1,绿茶+荷叶减肥法
材料:绿茶粉2克,荷叶3钱;
做法:以沸水冲泡,可当饮料喝;
功效:对口干舌燥、*长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、 肥胖症的疗效均佳。
2,荷叶降压茶
材料:荷叶粉10克,山楂粉5克 花叶水葱,决明子粉5克。
做法:加温开水搅拌均匀即可饮用。
功效:减肥、降脂、降压三效合一。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里 水葱,倒上开水就可饮了。较好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用 花卉水葱,味道更佳。
种子繁殖。种子发芽适宜温度为15~30℃。种子出土适宜深度为2~5cm,土壤深层未发芽的种子可存活10年以上。我国北方4~5月出苗,以后随浇水或降雨还会出现出苗高峰;6~9月为花果期。一株可结数千至上万粒种子。种子借风、灌溉浇水及收获物进行传播。种子经越冬休眠后萌发。适生性强、耐旱耐贫瘠、酸性或碱性土壤均可生长。生于农田、路边、荒地。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
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